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特别适合烟民的润肺保健汤

2015-07-09

大家都知道吸烟是有害健康的,但还是有不少朋友每天被这个隐形的杀手慢慢的无情的吞噬着自己,特别是吸烟者的肺脏收到了无尽的折磨,那么我们的烟民该怎样去及时有效的去滋润一下我们的肺脏喃?今天寻医问药小编就带领大家一起来学习一下

冬菇雪耳猪胰汤

取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量饮用。

川贝雪梨猪肺汤

取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。

杏仁雪梨山药糊

取杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。

在这里小编虽然给烟民朋友们介绍了几道润肺的汤,只喝汤是起不了多大的作用的小编还是建议烟民朋友们抓紧时间戒烟吧,吸烟不但对自己有害,你吸烟的同时还在做一个“隐形”的杀手,在慢慢的“危害”你的亲人、朋友。